Mee Onderweg

WAT NEEM IK ONDERWEG MEE?

FIETSERS:

Arm- en beenstukken en/ of bodywarmer. De temperatuurverschillen kunnen op de berg enorm zijn.
Warme en liefst winddichte kleding voor het dalen.
Twee gevulde bidons; vul deze tijdig aan zodat je voldoende te drinken hebt tijdens de beklimming en afdaling.
Repen en gels: ook al zijn er lunch- en verfrissingsposten, zorg dat je kunt blijven eten tijdens het fietsen.
Twee binnenbanden en een losse schakel van je fietsketting.
Bij vertrek op de camping lever je je genummerde tas met extra kleding in. Deze wordt voor jou naar de top van de berg gebracht..

Gravel

Navigatie systeem verplicht omdat de routes niet zijn uitgepijld.
Arm- en beenstukken en/ of bodywarmer. De temperatuurverschillen kunnen op de berg enorm zijn.
Warme en liefst winddichte kleding voor het dalen.
Twee gevulde bidons; vul deze tijdig aan zodat je voldoende te drinken hebt tijdens de beklimming en afdaling.
Repen en gels: ook al zijn er lunch- en verfrissingsposten, zorg dat je kunt blijven eten tijdens het fietsen.
Twee binnenbanden en een losse schakel van je fietsketting.
Bij vertrek op de camping lever je je genummerde tas met extra kleding in. Deze wordt voor jou naar de top van de berg gebracht.

HARDLOPERS EN WANDELAARS:

Kleding die je makkelijk aan/ uit kunt doen als het warmer/ kouder wordt.
Drinken eventueel met behulp van een koppel waaraan je flesjes kunt hangen.
Iets te eten (repen/ gels)
Bij de start kun je een tasje inleveren met droge/ warme kleding voor op de top.

VRIJWILLIGERS:

Zonnebrand; als het mooi weer is dan kan de zon fel zijn op de berg.
Regenjas of paraplu (voor vrijwilligers); Het weer kan soms plotseling omslaan.
Warme overkleding; er kunnen grote temperatuurverschillen zijn. Zorg voor extra kleding die je aan kunt trekken als je het koud hebt.